ダイエット作戦!!

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タイトルから分かるとおり先月より

「目指せ40キロ減!


    ダイエット作戦!!」


なんてものをはじめています。
まぁ、もともと体重が重かったことも
ありますが、やはり病気のせいで
右肩上がりに体重がここ数ヶ月で増えたの
が大きな原因です。
よって、開始しました。
現在、ダイエット一ヶ月突破現在、
-5キロでけっこういいペースかと・・・。
やはり、

間食禁止

おかわり禁止

毎日腹筋100回

食事制限

この4点を重視してやってます。
とのかく、現在進行形で
空腹のじかんが一日の中で
非常に長い気がするっすね。
とにかく、腹がへれば
コンニャクゼリー&水を大量に
摂取してがんばってます・・・。
あと、35キロ・・・・。
先が長いな~。






頑張れ!!俺・・・・。






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