ダイエット二週目

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月曜の朝起きると、土日で気を抜いて食事した回転寿司などの加算で
体重が少し増加。
しかし、本日朝測ってみるとほとんど先週減量した分と変わりないほどまで体重が落ちていた。
如何に普段の生活がカロリーを使い、土日は使ってないかがわかる。
今日は、残業しウォーキングができず、夕食に炭水化物をとってしまったので
筋トレに時間をかける。
この調子で減量をしていきたい。
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